다이어트 식단
11월 07일(점심 571kcal)
타이썸
- 2022.11.07 19:32
- 669
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나트륨은 놓쳤지만 나머지는 훌륭!!! 에라이! 이거 먹고 물 많이 먹고 땀 빼믄 돼!!!
점심 571kcal 11:41
탄수화물(16.3%) 61.85 / 379g
단백질(60.2%) 41.57 / 69g
지방(28.7%) 16.64/ 58g
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
| 돼지 목살 (1회, 130g) | 234kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 350g) | 55kcal |
| 알배추 (5개, 100g) | 15kcal |
| 다진마늘 (1회, 8g) | 10kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 하선정 멸치액젓 (1회, 5ml) | 1kcal |
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