11-7. 식사운동
클린식단!!!
단백질/야채/ 칼슘 챙기기 ok 운동 걷기& 근육운동ok밀가루 짠거안먹기ok
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오늘도 완벽하진 않지만 즐거웠네요
11월 07일( 저녁식사 410kcal)
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