11월 8일
꽁조아
어제 아침 무게는 늦잠 자니라 못재고...저녁 무게 쟀고.오늘 아침 몸무게...탄수화물을 좀 챙겨먹기 시작했습니다.기립성저혈압증상이 좋아졌어요...
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건강챙기면서 하자구요~~💪💪 꿈의몸무게에요... 저도 저 숫자 곧 볼거에요~!!
저는 키가 작으니까..ㅋㅋ 앞자리가 4가 되어야 합니다. ㅎㅎㅎ 가자님보다 키가 5센치 이상 작답니다.
꽁조아 네~ 그렇군요~ 각자 목표를 향해서 홧팅해요^^
11월 07일( 저녁식사 399kcal)
30일 아침 스트레칭36일차 성공!
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건강챙기면서 하자구요~~💪💪 꿈의몸무게에요... 저도 저 숫자 곧 볼거에요~!!
저는 키가 작으니까..ㅋㅋ
앞자리가 4가 되어야 합니다. ㅎㅎㅎ
가자님보다 키가 5센치 이상 작답니다.
꽁조아 네~ 그렇군요~ 각자 목표를 향해서 홧팅해요^^