다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 533kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.11.08 10:42
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점심 533kcal 10:41
탄수화물(19.4%) 66.26 / 341g
단백질(49.9%) 31.41 / 63g
지방(30.4%) 15.83/ 52g
| [동원] 야채참치 (1캔, 100g) | 160kcal |
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 쌈채소 (2회, 100g) | 28kcal |
| 알타리김치 (3소접시, 116g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
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