다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 460kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.11.08 10:43
- 28
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점심 460kcal 10:41
탄수화물(22.6%) 77.06 / 341g
단백질(37.5%) 23.60 / 63g
지방(15.3%) 7.93/ 52g
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 쌈채소 (2회, 100g) | 28kcal |
| 알타리김치 (3소접시, 116g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 100g) | 130kcal |
| 파김치 (1.5소접시, 22g) | 27kcal |
| 쌈장 (1.5종지, 33g) | 60kcal |
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