초고도비만 할수있다
오늘부터..
김호두입니다
- 2022.11.08 11:14
- 115
- 6
식단에서 탄수화물을줄였습니당.. 이게 식단 운동병행해도 최근1주 제자리걸음이라 루프를 빼야하나고민중인데 혹시 루프하신분들 저같은경우있을까요?ㅠㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 중이시면 근육이 늘어서 체중변화가 없을 수도 있더라구요🙌
인바디를한번할때가됬군요..!😫
아침에 탄수화물등 든든하게 드시고 점심을 적당히 저녁을 가볍게 드시는걸 권장합니다. 아침부터 너무 다이어트식~~~~~ 이런거 먹음 저녁에 폭주하기 쉽습니다.
다행히저녁에계란두개로 잘 버티긴하는데 탄수화물은 좀더늘려볼게요!!감사합니당
섬유질이 너무 없으신거 아닐까요? 화장실은 잘가고 계신지요. 정체기가 왔을땐 오히려 탄수화물을 늘리는것이 좋을수 있습니다. 루프가 살이찌는 원인중 하나 일수도 있긴 하지만요.
그렇군요ㅠㅠ 탄수화물을좀더늘려야겠네용 감사합니당