다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 313kcal)
카@hahahoho0813
- 2022.11.08 13:58
- 208
- 1
11월8일 점심 식단!!
하루 세끼중 한끼는 꼭 사먹는것처럼 차려먹기!!!
점심 313kcal 13:51
탄수화물(4.6%) 16.44 / 357g
단백질(28.9%) 18.77 / 65g
지방(35.4%) 19.09/ 54g
| 어린잎 채소 (1회, 70g) | 10kcal |
| 곰곰 스테비아 토마토 (5개, 50g) | 12kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 86kcal |
| 감동란 (1회, 50g) | 65kcal |
| 풋콩 (1회, 30g) | 38kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 30g) | 15kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 10ml) | 13kcal |
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사먹는 샐러드보다 더 훌륭해요👍