다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 550kcal)
43want
- 2022.11.08 18:50
- 547
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18:25 정확히는 333g 섭취 차돌이 아니라 대패삼겹으로 해서 조금 더 넉넉하게 기재 기름기 쫙 빠지고 맛있었움 배추, 청경채, 양파, 대패삼겹, 대파, 당근, 숙주 순으로 쌓고 찜기에~
저녁 550kcal 18:43
탄수화물(19.9%) 63.33 / 319g
단백질(49.4%) 29.17 / 59g
지방(59.5%) 29.17/ 49g
| 편백찜 (1회, 350g) | 525kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
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