정석적이고 건강한 다이어트가 최고지만 너무 거듭된 실패로 양약의 도움을 받기로 한지 28일차.
약도 다 먹어가고 건강상 특이점이 없다고 판단하여 추가로 처방받기위해 오늘 다시 내원하였습니다.

가자마자 인바디부터 측정하구...
역시 집에있는 인바디 흉내쟁이와는 차원이 다른 병원 인바디로 측정하니까 냉정하구 좋네유😂
10월에는 공복이었고 이번엔 식후 커피까지 야무지게 마시고 측정했는데 감량은 많이된것같아요👍
(골격근과...체수분도 많이 가셨지만...)
약을 먹다보면 섭취 칼로리가 저도모르게 자꾸만 낮아져서 좀더 잘 챙겨먹고 가벼운 운동이라도 조금 병행을 하는게 좋을것같다는 생각은 합니다 생각은🌚

9월10일...차마 체중계 올라가보기 겁나서 빤쓰만 입고 심호흡하고 올라갔을때 108.5kg이었는데 그래도 사람이 10kg가벼워지니까 운신이편해서 더 활동하게되는것같아요.
언젠가 충분히 건강하다고 느껴지면 만족할수 있을것같은데 그런날이 오기를 간절히 바랍니다.

우선 의사선생님께서 기초대사량이 너무 낮다고 하셨는데 그래서 세끼 잘 챙겨먹고 규칙적인 생활을 하려고 노력중이거든요.
그런데 우째선지 더욱 감소해버렸습니다💦
잘 아시는분이 있다면 조언 부탁드립니다🙏💦💦