다이어트 일기
11월 08일 (음식 1279kcal, 운동 125kcal)
허허허허허허하하
- 2022.11.09 11:18
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점심식사 : 473kcal (36.98%)
| 돼지고기김치찌개 | 256kcal |
| 쌀밥 | 217kcal |
오후 간식 : 336kcal (26.27%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 336kcal |
저녁식사 : 247kcal (19.31%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 35kcal |
야식 : 223kcal (17.44%)
| 광합성 비건 단백질 쉐이크 | 158kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 | 65kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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