다이어트 식단
11월 09일( 오전간식 308kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.09 11:27
- 78
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오전간식 308kcal 11:19
탄수화물(13.3%) 44.50 / 335g
단백질(31.0%) 18.92 / 61g
지방(17.2%) 8.78/ 51g
| 사과당근주스 (1회, 200ml) | 43kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 87kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
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