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다이어트 식단

11월 08일( 점심식사 315kcal)

다신등급

현주바람돌이
  • 2022.11.09 16:05
  • 151
  • 0
점심 315kcal 16:04
탄수화물(14.8%) 42.01 / 284g
단백질(30.2%) 15.69 / 52g
지방(28.7%) 12.33/ 43g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
참치김치찌개
(1/2인분, 100g)
 52kcal
토란대 나물 무침
(1/2회, 45g)
 30kcal
보쌈
(1/4인분, 30g)
 87kcal
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