간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221109 ... 간.단 121일차
근규맘@sky8237
- 2022.11.09 19:28
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안녕하세요~~~^^
오늘은 클린식을 하고 싶었으나 과감히 실패..ㅠㅠ
운동 다녀와서 아아한잔 때리고 늦게 식사를 했네요..
아몬드,달걀,아보카도,남은김밥이랑 남은 치킨 조금 먹었어요..이때까지만해도 저녁은 클린하게 할 수 있을꺼라 생각했는데..ㅎㅎ
애들 병원 진료받고 독감 맞히고 나니 넘 늦어서 근처에서 외식했어요..고기가 먹고 싶대서 ...전 목살로만 상추랑 듬뿍싸서 먹었네요..거기다 흑당라떼까지요..ㅎㅎㅠㅠ
아~~~오늘 아침까진 몸무게도 괜찮았는데...ㅎㅎ
자꾸 너무 느슨해지네요..마음을 다잡아야 하는디~~~
오늘 식단도 끝!! 정말 맛있게 잘 먹었네요..ㅋㅋ
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그동안 노력하신 댓가라고 생각하고 한번쯤은 괜찮아요ㅎ
다음날 또 조절하면 되죠~^^