다이어트 식단
11월 09일(저녁 298kcal)
말리는시누이
- 2022.11.09 22:01
- 3,300
- 2
이젓저것 하다가 너무 늦어버린 식사😓 미리미리 챙겨묵자...
냉동해둔 목살과 버섯을 후다닥 구워서 쌈싸먹었습니다.
허브솔트를 살짝 뿌려서 쌈장 없이도 맛있어요.👍
저녁 298kcal 21:55
탄수화물(1.7%) 6.93 / 398g
단백질(36.5%) 26.63 / 73g
지방(28.7%) 17.48/ 61g
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 느타리버섯 생것 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 돼지고기 목살 구이 (1회, 100g) | 258kcal |
| 쌈채소 (1회, 50g) | 14kcal |
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