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다이어트 식단

11월 10일( 점심식사 406kcal)

다신등급

ㅊ님

  • 2022.11.10 11:32
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11월 10일( 점심식사 406kcal)

점심 406kcal 22:15
탄수화물(10.0%) 33.10 / 330g
단백질(28.8%) 17.30 / 60g
지방(40.8%) 20.39/ 50g
애호박
(1소접시, 175g)
66kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
청경채
(1접시, 200g)
28kcal
[대림선] 실곤약
(1봉지, 150g)
18kcal
(2장, 2g)
18kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
들기름
(1작은술, 15g)
133kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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