다이어트 식단
11월 10일( 저녁식사 234kcal)
미안치안케
- 2022.11.10 18:52
- 30
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저녁 234kcal 18:38
탄수화물(5.6%) 18.30 / 325g
단백질(19.3%) 11.40 / 59g
지방(27.8%) 13.90/ 50g
| 오트밀죽(우유첨가) (1인분, 28g) | 33kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 투데이 너트한줌 (1봉지, 20g) | 121kcal |
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