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다이어트 식단

11월 10일( 저녁식사 280kcal)

다신등급

미안치안케
  • 2022.11.10 18:53
  • 92
  • 0
저녁 280kcal 18:38
탄수화물(9.0%) 29.13 / 325g
단백질(20.2%) 11.94 / 59g
지방(27.9%) 13.95/ 50g
오트밀죽(우유첨가)
(1인분, 28g)
 33kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
투데이 너트한줌
(1봉지, 20g)
 121kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
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2022.11.10 조회수 : 30
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