다이어트 일기
4일차 다이어트 초심자
어리둥절어터
- 2022.11.11 00:58
- 924
- 3
[다이어트 4일차 리뷰]
점심 닭가슴살 110g과 파프리카, 브로콜리
저녁 닭가슴살 110g과 오이, 파프리카, 자몽
저녁 2 곤약면과 버섯
으로 4일간 버텼지만, 사실 힘들지 않고 다 맛있었다.
저녁 되면 당이 떨어져 곤약면을 흡입하였지만 크게 나를 더 쪼지는 않을 예정. 곤약면은 무궁무진하게 요리가 가능할 것 같아 아주 설레는 중! 다이어트가 사실 즐거움ㅋ
아침에 일어나면 배가 쏙 들어가 있어 기분이 좋기두 하구!!
아침/저녁으로 체중 체크하고, 몸을 수시로 관찰 해야함!! 꼭 습관 들이기!! -10kg 가보자구~
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운동은 어떤거 하시나요??
화이팅 입니다~~^-^ 👍
식단체크하는일이 제일 힘들더라구요 화이팅입니다!