11.11.공체
빈체로^*^
공체ㅡ52.2 지난주대비 -0.6운동 못하는데 빠지는거 보니 근육이 빠지는거같아 살짝 걱정은 되지만 어쨌든 ...주말 치솟지좀 말았으면
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그러게요 식단이 우선이 맞나봐요
11월 11일( 운동 125kcal)
촉촉하고 맛있어요... 닭가슴살 질렸
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역시 다욧 80%는 식단이라더니
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부럽습니다 😂
그러게요 식단이 우선이 맞나봐요