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다이어트 식단

11월 11일( 점심식사 572kcal)

다신등급

eunsa

  • 2022.11.11 16:46
  • 94
  • 0
점심 572kcal 12:04
탄수화물(21.7%) 67.64 / 311g
단백질(47.7%) 27.17 / 57g
지방(59.6%) 28.02/ 47g
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
[코스트코]미니무화과롤
(1개, 30g)
76kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
현미잡곡밥
(1회, 100g)
158kcal
채끝살
(1토막, 100g)
210kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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