8일차
오오오오요
오늘은 걷기운동 1시간 완료했어요! 근력운동 10분에.. 다리스트레칭까지 마무리완료입니당
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운동열심히 하셨네요 자극 받네요! 고생하셨습니다~
걷기 운동 후 스트레칭은 걷기 운동의 효과를 높여 준대요^^!!
근력운동에스트레칭까지!!유후~~수고많았어용 ^^
오오 고생하셨어요👏👏👏👏👏
11월 11일( 오전간식 317kcal)
11월 11일( 저녁식사 379kcal)
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운동열심히 하셨네요 자극 받네요! 고생하셨습니다~
걷기 운동 후 스트레칭은 걷기 운동의 효과를 높여 준대요^^!!
근력운동에
스트레칭까지!!
유후~~
수고많았어용 ^^
오오 고생하셨어요👏👏👏👏👏