커뮤니티 - 🔹️기록하는 다이어트🔹️ - 5천보 성공 ㅎㅎ

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다신

3670558 7킬로만더빼자 2022.11.11 22:47
제가 건강프로에서 봤는데 만보는 무리이고 7천보 정도가 적당하다고 들었어요. 너무 많이 걸어도 무리된다고.

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다신

7킬로만더빼자 2022.11.11 23:00
관절건강도 챙겨야 할 나이라서

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다신

냠냠고냥a 2022.11.12 08:48
7킬로만더빼자 헙...40대에도 그런건가요 ㅠㅠ

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다신

7킬로만더빼자 2022.11.12 09:07
잔망스런고냥a 나이는 모르겠고 무엇이든 물어보세요에서 봤어요.

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다신

3670551 오칠칠 2022.11.11 22:02
저도 오늘 만보부족해서 이리저리 움직이면서 채웠네요 ㅎ

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다신

냠냠고냥a 2022.11.11 22:04
담주부터 운동미션 하는걸 신청할까...고민중이였는데
생각보다 만보가 쉽지않네요 ㅎㅎ

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다신

오칠칠 2022.11.11 22:09
잔망스런고냥a 맞아요.그래도만보해야 하니 자꾸 둘러가고 엘베대신 계단이용하고 계속 움직일려고 하는 제모습이 ㅎ

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다신

냠냠고냥a 2022.11.12 08:50
오칠칠 확실히 하겠다 생각하고나니 오후가되면 신경쓰고 걸을거리 찾게되긴하더라구요ㅎㅎ
줌바 다닐땐 줌바만해도 5천 끝이였는데 말이죠ㅋㅋ

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