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다이어트 일기

03월 08일 (음식 786kcal, 운동 450kcal)

다신등급

뇽이다욧

  • 2016.03.08 16:07
  • 36
  • 0
아침식사 : 172kcal (21.88%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 520kcal (66.16%)
시금치고추장무침 (1소접시, 155g) 115kcal
두부전 (2개, 64g) 98kcal
동태국 (1/2대접, 125g) 36kcal
해물볶음우동 (1/2인분) 193kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
저녁식사 : 79kcal (10.05%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 15kcal (1.91%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 450kcal
자유영 수영 (50분) 450kcal
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뮤ㅠㅠ

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2016.03.08 조회수 : 59
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