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다신

3671008 7킬로만더빼자 2022.11.14 06:13
배달도 안하시고 만들어 드시고 대단하십니다. 고기 맛있어 보여요.ㅋ

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다신

냠냠고냥a 2022.11.14 10:04
어제는 의지가 이겨서 가능했어요ㅋㅋ

이번주부터는 한달 운동도 병행이라 한달후에 변화를 위해 힘내보려구용 ^^

아~! 빼자님도 플랭크 같이 해보시는거 어떠세요~~?

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다신

7킬로만더빼자 2022.11.14 17:21
잔망스런고냥a 진짜 열심히 하시네요. 생리 중이라 수영안하시고 근력하시나봐요. 근력운동 좀 낯설어서 좀 그렇네요.ㅋ

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다신

7킬로만더빼자 2022.11.14 17:24
7킬로만더빼자 헬스장 안가고 집에서 해서 그건 편할 거 같아요.

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다신

냠냠고냥a 2022.11.14 17:37
7킬로만더빼자 이번달은 엄마 병원때문에 수영 안했어요 (매번 핑계거리가ㅋ)
플랭크만 꾸준히해도 좋다고해서
다른건 못해도 그것만이라도 꾸준히 도전해보려구요.
그냥 버티기라...20초부터 시작해보셔도 좋을듯해요 ^-^

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다신

냠냠고냥a 2022.11.14 17:39
7킬로만더빼자 저는 오늘 헬스장에서 짐빼왔어요ㅎ
연장되서 일년반이상이였는데 출석한날이 한달반도 안된다고ㅋ매니저님도 차마 재등록 권유를 못하시더라구요;

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