다이어트 일기
03월 08일 (음식 896kcal)
쭈혀늬
- 2016.03.08 16:44
- 44
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아침식사 : 177kcal (19.75%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 268kcal (29.91%)
| [고마우미] 미니 밤고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 178kcal (19.87%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 273kcal (30.47%)
| 바나나칩 (1봉지, 60g) | 258kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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