간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20221114 ...간.단 126일차
근규맘@sky8237
- 2022.11.14 17:54
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안녕하세요~~^^
오늘은 일찍 단식을 깨고 언니들과 메가카피가서 라떼를 마셨어요..우유대신 아몬드브리즈로 바꿔 주문했는데 그냥 우유가 맛있긴 하더라구요~~~
그러다 다같이 점심...들깨수제비 먹었어요..양심상 조금은 남기고 맛나게 먹었네요^^
저녁은 애들 간식 만들어주면서 또띠아에 칠리소스, 로메인, 크래미(요거트 섞어서...), 사과, 오이, 파프리가 넣어서 아주 맛나게 먹었어요...달걀, 아몬드, 아보카도랑 김치 곁들여서요..저 김치 없음 다여트 못하겠네요..ㅎㅎ
밀가루가 들어가선지 3시반부터 또 배고프기 시작해 오늘은 4시반에 식사 마치고 단식 들어갑니다..~~
오늘 식단도 끝!! 맛있게 잘 먹었습니다~^^
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또띠아를 건강하게 잘 만들어 드셨네요👍👍👍👍
그냥 먹긴 좀 심심해서 칠리소스 조금 바르고 크래미에 요플레섞어서 넣고 나머진 다 야채...파프리카,오이,로메인상추(제가 요새 빠져있는 ..) ..? .근데 진짜 맛있었어요..애들껀 베이컨도 넣어줬는데...요거요거 별미에요....^^
근규맘@sky8237 근규맘님은 참 부지런하셔요ㅎㅎ
저는 거의 간편식으로ᆢ
다신샵에서 구입한것 전자렌지만 돌려서ᆢㅋ
저만을 위해서는 요리를 아예 안하네요ㅠ