다이어트 식단
11월 14일( 저녁식사 260kcal)
sun^^
- 2022.11.14 18:48
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저녁 260kcal 18:26
탄수화물(12.0%) 34.71 / 289g
단백질(23.8%) 12.60 / 53g
지방(28.3%) 12.44/ 44g
| 데친 브로콜리 (1/2회, 44g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (3/4소접시, 66g) | 31kcal |
| 미역나물 (3/4소접시, 51g) | 12kcal |
| 시금치나물 (3/4소접시, 63g) | 41kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 37g) | 9kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (2조각, 129g) | 92kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| [뚜레쥬르] 초코스틱 (1/4회분, 6g) | 27kcal |
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