다이어트 식단
11월 14일( 저녁식사 417kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.14 19:52
- 30
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저녁 417kcal 17:39
탄수화물(19.5%) 65.19 / 335g
단백질(44.7%) 27.26 / 61g
지방(13.5%) 6.89/ 51g
| 칼로바이 프로틴에이드(포도맛) (1회, 320ml) | 70kcal |
| 군고구마 (1/2회, 50g) | 62kcal |
| 오징어김밥 (1회, 100g) | 169kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 30g) | 13kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
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