다이어트 식단
11월 14일( 점심식사 737kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.14 22:21
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점심 737kcal 21:38
탄수화물(32.6%) 107.72 / 330g
단백질(69.2%) 41.52 / 60g
지방(29.7%) 14.83/ 50g
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 총각김치 (1인분, 68g) | 19kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [통밀당] 통밀견과스틱빵 (1개, 66g) | 180kcal |
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