다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 574kcal)
michellesworkout
- 2022.11.15 01:50
- 474
- 1
저녁 574kcal 01:45
탄수화물(25.7%) 81.47 / 317g
단백질(69.7%) 40.40 / 58g
지방(26.9%) 12.93/ 48g
| 쇠고기미역국 (1인분, 80g) | 70kcal |
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 병아리콩 (1회, 30g) | 44kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
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