간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
최겸 다이어트의 혁신~
다산댁
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- 2022.11.15 14:25
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https://youtu.be/pHd_6KBHT9Q
얼마전 뚠맘님이 소개해주신 유투버 최겸님의 채널인데요
제가 그동안 알고 있던것과는 다른 충격적인 이야기도 많고요
또 어설프게 알고 있었던 내용들을 더 분명하게 전달해 주시네요
단순히 살을 빼는 문제가 아니라 건강한 삶을 살수 있도록 안내 해 주시는 채널이라ᆢ
우리 방 식구들과도 같이 공유하고 싶었어요~^^
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저도 그분꺼 봤어요..잘 지켜야하는데 역쉬나 식단이 어렵네요...혼자서라면 어찌어찌 할 수 있겠는데 애들 먹거리 챙기다 제가 더 먹게되네요..ㅎㅎ
진짜요? ㅎ
저는 최근에 알게 되었는데ᆢㅋ
맞아요ㅠ
그게 주부의 삶이니ᆢㅠ
그래도 간헐적단식 한지 오래될수록 이제는 식사시간 끝나고 단식시간에 돌입하면 저는 간도 안 보고 음식해요
그래서 간이 안 맞다고 투덜대는 남편ᆢㅋ
그래도 오래도록 하니 이젠 이해를 해 주네요~^^