다이어트 식단
11월 15일(점심 235kcal)
말리는시누이
- 2022.11.15 16:26
- 59
- 1
찜질방정식같다
미역국 250g인데 재료를 너무 아끼지 않아서 넉넉하게 기록하는것으로😂
점심 235kcal 16:00
탄수화물(6.5%) 25.89 / 398g
단백질(25.7%) 18.78 / 73g
지방(10.9%) 6.66/ 61g
| 소고기미역국(식약처/대표) (1/2회, 325g) | 75kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 오이지무침 (1회, 15g) | 10kcal |
| 양배추 (1/2회, 35g) | 8kcal |
| 구운란 (1회, 45g) | 67kcal |
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미역국 넘 맛나보여요👍