11.15.식단(드뎌조금씩)
트릴리
드뎌!생리시작!
아침.점심 잘챙겨먹고..생리한다는 이유로 저녁에 그놈의빼빼로ㅜㅡㅜ 집에 없어야 안먹으려나..ㅜㅜㅜㅜㅜ그래도 생리10일전부터 정체기였던 몸무게가 드뎌 조금 움직였다!! 내일은 저녁 약속이있으므로❤️오전은 간헐적 최대한 공복시간유지하고❤️점심은 적당히 적정양만! 군것질x
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건강한 저녁~
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