다이어트 일기
11월 15일 (음식 630kcal, 운동 307kcal)
믄신
1
- 2022.11.15 22:54
- 26
- 0
- 음식
- 운동
630/ 1246
307/ 208
성공
(715)
점심식사 : 200kcal (31.75%)
귀리김치볶음밥
| 김치볶음밥 | 200kcal |
오후 간식 : 145kcal (23.02%)
간식그만...
| [롯데] 빈츠 | 145kcal |
저녁식사 : 285kcal (45.24%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 구운감자 | 115kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
운동 : 307kcal
| 만보걷기 | 307kcal |
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