11.15.화
빈체로^*^
아침ㅡ잡곡밥,배추된장국,깍두기,샐러드조금,점심때먹을 샌드위치한입점심,간식ㅡ커피,샌드위치,박하사탕 ㅎ저녁ㅡ그릭요거트,감말랭이추가
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11월 16일( 야식 136kcal)
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