다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 506kcal)
커브스486
- 2022.11.16 08:53
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아침 506kcal 22:24
탄수화물(15.5%) 45.69 / 295g
단백질(52.8%) 28.50 / 54g
지방(51.1%) 22.98/ 45g
| 계란프라이 (2개, 112g) | 216kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
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