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다이어트 식단

11월 16일( 저녁식사 217kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.11.16 18:32
  • 20
  • 0
저녁 217kcal 18:31
탄수화물(10.3%) 29.90 / 289g
단백질(24.7%) 13.10 / 53g
지방(12.3%) 5.40/ 44g
두부된장찌개
(3/4인분, 250g)
135kcal
미역나물
(1/2소접시, 31g)
7kcal
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 64g)
13kcal
쌀밥
(1/4공기, 42g)
62kcal
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