건강하고 요요없는 다이어트하자
11월16일(식단)
*무지개*
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- 2022.11.16 19:07
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오늘로 3일째 운동 쉬는중이네요~
그룹방 들어오기전 유지중이여서 격일로 운동하다
감량 다시 시작하며,
일주일 4~5일을 움직여서인지 은근 스트레스로
가는 부작용이 생기더라구요😱😓
오늘까지만 쉬고 낼부턴 다시 화이팅해볼까해요🤗
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연어닷 와우
먹고싶다😍😍
식단요즘 넘 좋은걸요
낼홧팅입니다👍👍👍💪
연어닷!!!!먹고싶다 연어. 주문하러 가야겠어요.
운동량은 서서히 끌어 올리시는게 좋겠네요. 일단 아프면 안되니까. 내일부터 화이팅!!
찌찌뽕
식단을 너무 잘하시는거 같애요👏👏
다이어트가 쉬우면 너도 나도 다 성공하게요 ㅎㅎ
포기만 안하심됩니다 ㅋ
낼 부터 또 힘내보자구요^^
얍~방장님 덕분에 힘이 나네요^^
*무지개* 힘이 나신다니 저도 힘이 납니다^^ 😃😼☺️