다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 501kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.16 20:13
- 34
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저녁 501kcal 19:01
탄수화물(10.1%) 33.40 / 330g
단백질(121.9%) 73.13 / 60g
지방(18.3%) 9.17/ 50g
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) | 90kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 194kcal |
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