다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 350kcal)
sun^^
- 2022.11.17 09:05
- 14
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저녁 350kcal 18:01
탄수화물(17.6%) 50.85 / 289g
단백질(43.6%) 23.09 / 53g
지방(15.1%) 6.65/ 44g
| 무말랭이 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 묵은지 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 29g) | 80kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 제왕 쌀과자 (1회, 7g) | 30kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 당근 (1개, 102g) | 34kcal |
| 고려홍삼절편 (2회, 8g) | 27kcal |
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