다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 822kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.17 19:29
- 17
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저녁 822kcal 18:33
탄수화물(37.2%) 122.79 / 330g
단백질(97.1%) 58.28 / 60g
지방(28.4%) 14.18/ 50g
| 토마토비프스튜 (1회, 252g) | 207kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 120g) | 168kcal |
| 단감 (1.5개, 150g) | 72kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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