오늘 인증!!
이제라도빼자
오늘도 고열량이네요!외식하니 음식조절이 어렵네요만오천보걷기와 실내자전거 40분했어요
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오늘도 수고하셨습니다👏👏
하루 칼로리 1200도 안되는데 식단 완전 잘한거 같은데요~운동량도 엄청 많네요👍
목표체중감량하려면 800kcal만 먹어야하는데 매일 오버되네요.ㅠㅠ
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