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다이어트 식단

11월 20일( 아침식사 386kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.11.19 18:05
  • 75
  • 0
아침 386kcal 22:10
탄수화물(11.2%) 33.27 / 297g
단백질(34.9%) 18.86 / 54g
지방(42.0%) 18.92/ 45g
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
오이
(1개, 90g)
 8kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
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