참치야채(오트밀)죽(172kcal)
냉털 야채비율은 높아지고 점점 이게 맞나???싶은 오트밀 비율이 되어가는데 참치와 연두조금이 대충 품어줍니다...
오늘은 물 100ml정도만 넣고 렌지돌렸어요.
아침으로 익힌 야채를 따뜻하게 섭취하긴 좋답니다...
양배추 (0.8회, 80g) | 19kcal |
냉동 레인보우 라이스 베지터블 (1/4회, 25g) | 8kcal |
부드러운 오트밀 (1/4회, 10g) | 42kcal |
[노브랜드] 담백한 살코기 참치 (1/2봉지, 35g) | 66kcal |
팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
샘표 연두 (1회, 5ml) | 3kcal |
데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
샐러리 (1/4회, 25g) | 4kcal |
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