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다이어트 식단

11월 20일( 아침식사 500kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.11.20 12:19
  • 20
  • 0
아침 500kcal 12:19
탄수화물(17.8%) 60.62 / 341g
단백질(31.8%) 20.04 / 63g
지방(33.4%) 17.39/ 52g
[남양] 불가리스 사과
(1병, 150ml)
 135kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
초정 탄산수
(1병, 500ml)
 0kcal
모닝빵
(1.5개, 52g)
 145kcal
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