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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 617kcal)

다신등급

카@kubotah
  • 2022.11.20 16:50
  • 18
  • 0
저녁 617kcal 16:47
탄수화물(13.3%) 68.50 / 515g
단백질(22.4%) 21.10 / 94g
지방(37.3%) 29.50/ 79g
흑미밥 작은공기
(1회, 20g)
 29kcal
콩고기 스테이크
(1회, 5g)
 10kcal
통등심돈까스샌드위치
(1회, 148g)
 440kcal
햄치즈연유샌드위치
(1/4회, 35g)
 138kcal
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