건강하고 요요없는 다이어트하자
11/20 ■54.2kg
안젤리나짱
- 2022.11.20 19:42
- 30
- 2
토요일 많이 먹어서 일요일 식단조절 했어요
아침 5시반~6시반 운동하고 7시 플로깅할때
초코과자를 먹었더니 칼로리가 대박
점심 아들 밥먹을때 뺏어먹었고
저녁을 대추방울토마토로 750g써있는거 팩 다먹었네요
지금부터 금식합니다
내일 조금이라도 빠지면 좋겠어요
딸이랑 일주일 다이어트 결과
딸은 60kg에 57.4kg 딸이 성공이네요
저는 55kg에서 54.2kg ㅜㅜ
내일 7시 40분 아침공복
최종 몸무게 잴거랍니다~
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👍와우 따님은 잘하시네요 안젤리나짱님도 빠지셨네요👍👏👏👏
네~저는 식탐을 못이기고 간식을 먹어서요 저랑 딸이랑 거의 비슷하게 먹었어요