다이어트 일기
03월 08일 (음식 1705kcal, 운동 260kcal)
스티치팟팅
- 2016.03.08 18:40
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점심식사 : 1,039kcal (60.94%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 연근조림 (1소접시, 190g) | 67kcal |
간식 : 666kcal (39.06%)
| [롯데삼강] 빠삐코 (2개, 260g) | 310kcal |
| 참윙 과자 (4회분, 60g) | 300kcal |
| [DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 130ml) | 56kcal |
운동 : 260kcal
| 덤벨 아령운동 (40분) | 260kcal |
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