건강하고 요요없는 다이어트하자
D+69 11월21일 월
레이지홀릭
- 2022.11.22 00:30
- 29
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저녁을 너무 많이 먹어 소화가 안돼서 약 먹고 운동하고 오느라 늦었네요.
간만에 친구들 모임 했어요. 원래 술친구들인데 제가 술을 안 마신다고 하니 모두 건전하게 밥만 먹게 돼서 다이어트한다고 깨작거릴순 없었던지라 열심히 먹었습니다^^
미리 유산소 많이 해 뒀지만 자기전에 최종 싸이클 한 번 더 돌리고 자러갑니다.
(심지어 새벽 공복유산소...자덕님 동영상으로 헝가리 부다페스트 다녀왔어요 ㅋ)
이미 다들 잠자리에 드셨겠지요. 내일봐여~~~
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맛있는거 여기 다있다요 빵😍자태를 뽑내고 있습니다. 이뻐해주고 꿀떡 먹어야하는디 😂
빵먹고싶다
어우 저 몽블랑 진짜 엄지척. 저 빼고 다들 한 개씩 포장해 갔어요. 제로 칼로리 빵 발명이 시급합니다 ㅠㅠ
레이지홀릭 그럼 맛없어요 ㅋㅋ 맛있게 먹고 움직여야죠 그럴려구 운동합니다 ㅋㅋ
맛난거 많이 드셨네요 ^^
몸에 들어 앉기 전에 얼른 운동으로 털어 내면 된다던데 🤔
털어내기 실패 했어요. 😢😢
운동량 무시무시하네요👍
수고많으셨습니다🤗
먹기도 무시무시하게 먹었습니다^^