선배님들ㄹ도와주세요 ㅜ ㅜ
^o^♡
160에 60인데 10kg빼고싶어요 ㅠ ㅜ근데 어떻게할지 잘 ..ㅠ 한달할껀데 5kg이라도빼고싶어요 ㅠ ㅜ 삭단이나 운동 알려주세요 ㅠ ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
아~160에 60이면 과체중 초반이라 비만인보다 빼기 힘들어요 하루 1200칼로리 유지하시고 간식 끊고 하루 한시간~1시간반 빠르게걷기 운동하셔요
곤약 다이어트 해보신분 있나요?
반성과 재도전
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아~160에 60이면 과체중 초반이라 비만인보다 빼기 힘들어요 하루 1200칼로리 유지하시고 간식 끊고 하루 한시간~1시간반 빠르게걷기 운동하셔요